为了引导同学们正确认识心理问题，树立正确的人生观，价值观，世界观，以及如何解决生活中存在的心理问题，5月23日晚，我院团总支在理科楼06教室开展了“关注心理健康关爱心灵成长”主题团课。

团课中主持人介绍了大学生心理健康的现状容易出现的心理障碍，并分析其影响因素，提出了三条解决方法。

1、选择文明高雅的休闲娱乐方式：娱悦身心，适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。

2、培养和完善人格：人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。

3、积极投身社会实践：扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。

本次团课的开展，提高了同学们的心理知识水平，增强了心理保健意识，让同学们懂得了如何更好的处理人际关系，在面对心理问题时，应及时调整自己的心理，使自己保持健康心态。

学生主持团课